Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Beans, al horno, en lata, con cerdo y salsa de tomate.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	73.5 g	73.5%
La energía (calorías)	94 kcal
Energía (julios)	394 kJ
Proteína	5.15 g	5.15%
lípido total (grasa)	0.93 g	0.93%
Ceniza	1.73 g	1.73%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.69 g	18.69%
Fibra, dietética total	4 g	4%
Azúcares, total de	5.67 g	5.67%
sacarosa	3.36 g	3.36%
La glucosa (dextrosa)	1.2 g	1.2%
Fructosa	1.03 g	1.03%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.09 g	0.09%
galactosa	0 g
Almidón	8.05 g	8.05%
Calcio, Ca	56 mg	0.06%
Hierro, Fe	3.24 mg
El magnesio, Mg	34 mg	0.03%
El fósforo, P	116 mg	0.12%
Potasio, K	295 mg	0.30%
Sodio, Na	437 mg	0.44%
Zinc, Zn	5.48 mg	0.01%
Cobre, Cu	0.213 mg
El manganeso, Mn	0.302 mg
El selenio, Se	4.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3 mg
tiamina	0.052 mg
Riboflavina	0.046 mg
La niacina	0.494 mg
Ácido pantoténico	0.392 mg
La vitamina B-6	0.063 mg
El folato, el total de	15 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	15 µg
El folato, DFE	15 µg
La colina, el total de	39.2 mg	0.04%
betaína	0.4 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	4 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	50 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	84 IU
El licopeno	322 µg
La luteína + zeaxantina	14 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.1 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.61 mg
Tocoferol, delta	0.04 mg
El tocotrienol, alfa	0.04 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.5 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.293 g	0.29%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.009 g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.174 g	0.17%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.001 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.109 g	0.11%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.277 g	0.28%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.014 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
18: 1 indiferenciada	0.263 g	0.26%
18: 1 cis	0.263 g	0.26%
18: 1 trans	0 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.157 g	0.16%
18: 2 indiferenciada	0.114 g	0.11%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.039 g	0.04%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.039 g	0.04%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.003 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	7 mg	0.01%